L’Éveil Corporel : Redécouvrir Notre Corps
Notre Première Maison
Qu’est-ce que l’Eveil Corporel
L’éveil corporel est un ensemble de pratiques qui visent à reconnecter l’individu à con corps. Cela peut inclure des exercices physiques doux, des techniques de respiration, et des moments de méditation. L’objectif est de développer une meilleure conscience de soi et de ses sensations physiques.
Ici je te propose de t’accompagner grâce à des mouvements doux inspirés de l’antigymnastique pour t’aider à prendre conscience de tes tensions emmagasinées dans le corps et t’en libérer. C’est une pratique en douceur et dans l’écoute de tes limites. Tu gardes ton indépendance dans le rythme d’exécution des mouvements.
Découverte & Bien-Être
Des classes de mouvement guidées pour ton bien-être quotidien. Axées sur la relaxation et la méditation, ces classes t’apportent sérénité en douceur.
Ces classes sont proposées sous différents formats. Pour y avoir accès, n’hésite pas à me contacter.
Demande via le formulaire de contact ou LinkedIn
Accompagnement
Des cycles de dix ou douze classes de mouvement pour un ancrage en profondeur de tes tensions et de leur libération. Une exploration psychocorporelle de tes blocages à différents niveaux: physique, émotionnel et mental.
Ces accompagnements sont proposés en collectif et en individuel. Je ne te propose pas un coaching. Je te propose de t’accompagner vers ton autonomie et indépendance quotidienne.
Prochain cycle via le formulaire de contact ou LinkedIn